Si pasas de las emociones o eres adict@ a la intensidad...

¡Da igual!

Esto es Instantes y Gramos,
aquí hay sitio para todos los que quieren vivir mejor.

¡Hola!

¿Qué tal estás?

Espero que no haga demasiado tiempo que no te lo preguntan.

Mi especialidad es la realidad más pura, dura y humana.

Mi nombre es Alba y soy una periodista española especializada en sucesos y temas sociales.

Agradezco tener la oportunidad de llegar a ti para hablarte de mi visión de la realidad. Practico la vida sincera. Hablo sobre lo que siento

Todo lo que ves, verás, lees y leerás, es sencillamente, el sueño de toda una vida: crear un espacio en el que las personas y sus realidades son el centro.

Aquí nadie se equivoca y ninguno está en lo cierto.

Yo, la primera.

Lo único que quiero es creer en una sociedad más feliz.

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Ejerciendo el periodismo en IB3 Radio y Televisión, La Sexta y Ultima Hora.

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Promoviendo la inteligencia emocional a través de la comunicación.

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Han encontrado inspiración y comprensión emocional en ‘Instantes y Gramos’.

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Sobre cómo comunicar honesta y emocionalmente la realidad que vivimos.

¿Como funciona?

A través de formularios diarios personalizados, podrás recibir informes detallados que te ayudarán a comprender mejor tus emociones y cómo manejarlas.

1. Recibe Formularios Diarios

Cada día, recibirás un formulario hecho por Alba, diseñado para evaluar diferentes aspectos de tu inteligencia emocional.

Completa y envía tus respuestas a través de nuestra plataforma.

En la versión gratuita, recibirás un informe semanal que analiza tus respuestas. Con la suscripción, obtendrás un informe diario que proporciona una visión detallada y recomendaciones personalizadas.

‘Cómo sentir sin morir en el intento’

Es doloroso y terapéutico, liberador, evocador de nuestros recuerdos más oscuros.